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K3 公式ブログはこちら

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新着情報

 

2017.10.20 7月〜ピラティスK3 4号店オープン

2017.10.20 11月の予約受付は10月10日(火)!

2017.10.15 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.10.09 短期ダイエットスクール実施中!

2017.10.08 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.09.30 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.09.23 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.09.17 9月16日、17日、18日は、加圧有酸素運動が半額の半額!!

2017.09.17 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.09.16 ※重要!10月の予約受付は9月7日(木)!

2017.09.10 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.09.07 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.08.30 8月限定!シェイプアップ応援企画実施中!!

2017.08.30 短期ダイエットスクール実施中!

2017.08.27 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.08.19 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.08.13 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.08.09 9月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、来館にて受付中

2017.08.07 ※重要!9月の予約受付は8月9日(水)!

2017.08.06 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.07.30 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.07.22 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.07.07 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.07.07 8月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、来館にて受付中

2017.07.07 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.07.05 ※重要!8月14日(月)お盆休みの為休館日

2017.07.02 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.06.24 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.06.18 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.06.09 7月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、来館にて受付中

2017.06.09 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.06.01 ※重要!7月の予約受付は6月9日(金)!

2017.05.26 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.05.26 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.05.20 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.05.19 5月21日(日)グループレッスンキャンセル待ち

2017.05.13 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.05.10 6月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、来館にて受付中

2017.05.05 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.05.03 5月3日(水)4日(木)5日(金)限定 ショートレッスン、加圧有酸素半額

2017.04.28 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.04.22 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.04.16 5月7日(日)5月21日(日)グループレッスン開催決定!

2017.04.14 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.04.10 5月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、来館にて受付中

2017.04.08 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.03.31 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.03.29 プロテインバー新商品入荷!

2017.03.26 4月9日(日)4月23日(日)グループレッスン開催決定!

2017.03.25 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.03.18 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.03.10 4月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、来館にて受付中

2017.03.10 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.03.05 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2017.03.03 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.02.25 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.02.22 3月5日(日)3月12日(日)グループレッスン開催決定!

2016.02.17 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.02.10 3月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、来館にて受付中

2016.02.10 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.02.04 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.01.29 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.01.21 10分開脚ストレッチ受付中!

2016.01.21 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.01.13 2月12日(日)2月19日(日)グループレッスン開催決定!

2016.01.13 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.01.06 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します

2016.01.06 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.12.24 1月15日(日)グループレッスンキャンセル待ち

2016.12.24 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.12.18 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.12.11 1月15日(日)グループレッスン開催決定!

2016.12.11 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.12.09 1月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、来館にて受付中

 

2016.12.04 ※重要!1月の予約受付は12月9日(金)!

2016.12.03 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.11.27 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

 

2016.11.20 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

 

2016.11.11 年末年始休館日12月29日〜1月4日(水)まで

 

2016.11.11 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.11.10 12月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、来館に受付中

2016.11.06 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.10.28 10月30日(日)グループレッスン残1名ご参加名可能

2016.10.28 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.10.22 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.10.16 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.10.08 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.10.07 11月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、直接来館にて受付中

2016.10.01 10月16日(日)30日(日)グループレッスンキャンセル待ち

2016.10.01 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.09 28 ※重要!11月の予約受付は10月7日(金)開始です!詳しくは館内掲示をご覧下さい。

2016.09.22 10月30日(日)グループレッスンキャンセル待ち

2016.09.19 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.09.19 短期ダイエットスクール実施中!

2016.09.10 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

 

2016.09.09 10月16日(日)、30日(日)グループレッスン開催決定!

2015.09.09 10月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、直接来館にて受付中

2016.09.03 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.08 31 ※重要!10月の予約受付は9月9日(金)開始です!詳しくは館内掲示をご覧下さい。

2016.08.27 8月28日(日)15時10分〜お出かけレッスン受付中!残り僅かです!

2016.08.27 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.08.27 9月04日(日)アロマで癒す9月限定アロママッサージキャンセル待ち!

2016.08.21 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

 

2016.08.14 9月04日(日)第2回食事セミナー、冷え性骨盤引き締めレッスン受付中

2016.08.14 9月04日(日)アロマで癒す9月限定アロママッサージ受付中!

2016.08.13 8月28日(日)15時10分〜お出かけレッスン受付中!残り僅かです!

2016.08.12 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.08.10 9月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、直接来館にて受付中です

2016.08.06 8月28日(日)15時10分〜お出かけレッスン受付中!残り僅かです!

2016.08.06 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.07.31 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.07.23 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.07.23 K3、ダンロップゴルフスクールとの合同企画「天神祭」募集中!詳しくはスタッフまで!

2016.07.17 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.07.09 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.07.08 8月の予約受付を開始致しました。お電話、メール、直接来館にて受付中です

2015.07.04 ※重要!8月の予約受け付けは7月8日(金)開始です!詳しくは館内掲示をご覧ください。

2016.07.03 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.07.01 ※今月のおススメレッスンは「加圧有酸素運動」です

2016.06.25 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.06.19 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.06.13 6月19日(日)15時20分〜お出かけレッスン受付中!残り僅かです!

2016.06.13 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.06.11 7月の予約受付を開始致しました。お電話・メール・直接来館にて受付中です!!

2016.06.04 今月のおススメレッスンは「美脚トレーニング」

2016.06.04 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.05.28 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.05.22 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.05.15 6月19日(日)15時20分〜お出かけレッスン受付中!!

2016.05.15 6月15日(日)グループレッスン受付中!!

2016.05.15 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

 

2016.05.08 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.05.01 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.04.24 5月14日(土)15時30分〜グループレッスン受付中!!

2016.04.23 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.04.18 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.04.17 4月17日(日)グループレッスンありがとうございました!!

2016.04.10 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.04.08 5月の予約受付を開始致しました。お電話・メール・直接来館にて受付中です!!

 

2016.04.03 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.04.01 5月予約受付は4月8日(金)からとなっております。

2016.03.27 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.03.16 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.02.14 4月17日(日)グループレッスンキャンセル待ち!!

2016.03.13 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.03.06 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.02.21 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.02.21 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.02.20 3月20日(日)グループレッスンキャンセル待ち!!

2016.02.13 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.02.10 3月の予約受付を開始致しました。お電話・メール・直接来館にて受付中です!!

2016.02.05 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.01.31 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.01.16 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2016.01.10 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

 

2016.01.08 2月の予約受付を開始致しました。お電話・メール・直接来館にて受付中です!!

2016.01.04 明けましておめでとうございます。2016年もよろしくお願いいたします。

2015.12.20 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.12.20 ※重要!2月のご予約は1月8日(金)スタート!お間違いのないようお願い致します。

2015.12.11 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.12.10 1月の予約受付を開始致しました。お電話・メール・直接来館にて受付中です!!

2015.12.06 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.11.28 年末年始休館日は12月28日(月)〜1月3日(日)まで

2015.11.28 摂津本山店、三宮店、芦屋店スタッフ募集中!お問い合わせは078-412-6360まで。

2015.11.27 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.11.21 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.11.15 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.11.10 12月の予約受付を開始致しました。お電話・メール・直接来館にて受付中です!!

2015.11.09 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.10.31 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.10.25 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.10.17 トレーナー研修の為11時00分までの営業となります。お間違いのないようお願い致します。

2015.10.17 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.10.12 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.10.09 ※重要!10月9日(金)より11月の予約を開始致しました。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2015.10.08 ※重要!明日10月9日(金)〜11月の予約スタート!お間違いのないようお願い致します。

2015.10.04 ※重要!11月の予約受け付けは10月9日(金)開始です!詳しくは館内掲示をご覧ください。

2015.10.04 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.9.27 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.9.21 9月22日(火)は休館日となっております。

2015.9.21 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

 

2015.9.13 K3メソッド続々と結果が出ています!追加募集しております!

2015.9.13 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.9.10 9月10日より10月の予約受付を開始致しました。お電話・メール・直接来館にて受付中です!!

2015.9.06 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

 

2015.9.06 短期ダイエットスクール「K3メソッド」実施中!詳しくはスタッフまで!

2015.9.01 摂津本山店、三宮店、芦屋店スタッフ募集中!お問い合わせは078-412-6360まで。

2015.9.01 夏バテ回復コンディショニングイベントを開始!詳しくは館内ポスターをご覧ください!

2015.8.31 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.8.23 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.8.16 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.8 09 8月10日より9月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付予定です!!

2015.8.09 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.8.03 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.7.26 K3式 短期ダイエットスクール実施中!詳しくはスタッフまで!

2015.7.26 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.7.19 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.7.12 スタッフの勤務状況を更新いたしました

2015.7.10 7月10日より8月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2015.7.05 スタッフの勤務状況を更新いたしました。

2015.6.28 スタッフの勤務状況を更新いたしました。

2015.6.22 スタッフの勤務状況を更新いたしました。

2015.6.10 6月10日より7月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2015.6.02 夏に向けたシェイプアップキャンペーンを始めました。詳しくは館内ポスターをご覧ください!

2015.5.24 スタッフ勤務状況を更新いたしました

2015.5.18スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.5.10 5月10日より6月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2015.5.06 摂津本山店、三宮店、芦屋店スタッフ募集中!お問い合わせは078-412-6360まで。

2015.5.05 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2015.5.01 芦屋店オープン致しました!

2015.4.28 受付に芦屋3号店のチラシを置いております

2015.4.27 芦屋3号店「ReBo」のお問い合わせはこちら→0797-35-6000。もちろんK3お問い合わせホームからでも可能

2015.4.22 スタッフの勤務状況を更新いたしました

2015.4.21 5月1日より芦屋に3号店「ReBo」がオープン!!JR芦屋駅前南口降りて徒歩1分!

2015.4.10 4月10日より2015年 5月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2015.3.9スタッフ勤務状況を更新いたしました。

本日より店舗前駐車場が2台に増えました!

2014.11.26年末年始のお知らせ。年末は12月28日(日)まで・12月29日(月)〜1月4日(日)お休み。年始は1月5日(月)から営業します。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。

2014.11.26スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.11.17スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.11.10 10日(月)より2014年 12月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.11.10スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.11.05スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.10.26スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.10.20スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.10.12スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.10.10 10日(金)より2014年 11月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.10.05スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.09.28スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.09.24スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.09.14スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.09.10 10日(水)より2014年 10月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.09.10スタッフ勤務状況を更新いたしました。

 

2014.08.24スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.08.18スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.08.12 お盆営業のお知らせ。8月13日(水)9時00分〜18時00分(最終受付17時30分)8月14日(木)9時00分〜15時00分(最終受付14時30分)8月15日(金)9時00分〜18時00分(最終受付17時30分)ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。

2014.08.10 10日(日)より2014年 9月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.08.04スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.07.16 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.07.10 10日(木)より2014年 8月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.07.09 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.07.02 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.06.22 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.06.18 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.06.10 10日(火)より2014年 7月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.06.02 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.05.28 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.05.18 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.05.04 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.04.30 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.04.19 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.04.10 10日(木)より2014年 5月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.03.17 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.03.09 10日(月)より2014年 4月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.03.09 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.03.04 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.02.23 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.02.17 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.02.09 10日(月)より2014年 3月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.02.04 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.01.17 2月の予約受付中です。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2014.01.17 スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2014.01.05 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。5日(日)〜営業開始しております。

2013.12.24 有本スタッフの試合が決定致しました。1月12日(日)大阪平野区民ホールにて。詳細は有本まで。

2013.12.09 10日(火)より2014年 1月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2013.12.09 スタッフ勤務状況(12月9日〜12月22日)を更新致しました。

2013.11.14 年末年始のお知らせ。年末は12月28日(土)まで・12月29日(日)〜1月4日(土)お休み。年始は1月5日(日)から。ご迷惑をお掛けしますがよろしくお願い致します。

2013.11.09 10日(日)より 12月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2013.10.09 10日(水)より 11月の予約受付を開始致します。お電話・メール・直接来館にて受付しております。

2013.09.09  スタッフ勤務状況を更新いたしました。

2013.08.09 ブログを更新しました。

2013.08.01 スタッフ紹介ページに出勤スケジュールを追加しました。

2013.07.31 ホームページをリニューアルしました。

東灘区で加圧トレーニングに興味がある方はK3へ

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加圧トレーニングをするとホルモンや因子が発生することによりさまざまな効果が得られます!
ご興味のある方は、K3 へお越しくださいませ。

  加圧トレーニングとは? K3のこだわり

加圧トレーニングで身体を変える!

身体を変える事を諦めてはいませんか?
従来の筋力トレーニングと比較して極めて低負荷、低容量であるにも関わらず、短期間で著しい筋肥大や筋力増強をもたらすのが加圧トレーニング。
また循環器系、神経系など様々な身体機能の向上を促します!

こんな方にオススメです!

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  肩こり・腰痛が悩み 筋肉をつけたい  
 

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